Maja Kenda iz Dih centra prisotnosti v Kopru, vam v videu predstavlja svoj jutranji obred, ki je pomemben za ohranjanje ravnovesja v telesu. Govorimo o žvrkljanju olja. Krepi imunski sistem in krepi jetra.
Žvrkljanje olja je starodavna tehnika iz ayurvedske tradicije, ki pomaga razstrupiti telo toksinov, odpadnih snovi, ki se kopičijo v telesu. Odlična je tudi za vse, ki imajo težave z dlesni.
Za čvrkljanje lahko uporabljamo kososovo olje, sezamovo olje ali olivno olje. Maja pri žvrkljanju uporablja kokosovo olje, ker ima anitseptični učinek, hkrati je odličen za dlesni in beli zobe.
